こんにちは。今週のブログ当番の杉井です。
寒い季節になってきました。
風邪やインフルエンザも本格化する季節です。
皆さん予防はどのようにされていますか？
うがい、手洗い、マスク、十分な睡眠といったところでしょうか。
これらももちろん予防には不可欠ですが、私がさらに心掛けている事をご紹介します。
それは「こまめに水を一口飲む」です。
似前テレビでお医者さんが紹介していた予防法です。
喉を潤す事でウィルス留めさせないんだそうです。
今のところ効果はあるような気がしています。
関心のある方は是非試してみてくださいね。
