こんにちは。今週の当番の大橋俊英です。
猛暑続く日々に地球が悲鳴をあげているのではと思ってしまいます。
２年後の東京オリンピックでも今年のような猛暑になる可能性があるとＴＶで言っていましたが、アスリートがパフォーマンスを最大限発揮できるように、あまり猛暑にならないといいなぁと思いました。
普段の生活をするうえでも猛暑は厳しいですが、熱中症対策はできていますか？
対策の１つに水分補給がありますが、正しい水分補給をしていないと「水中毒」なるものになってしまうこともあるそうです。
体の状態の合わせてバランスよく水分と塩分の補給をするようにしていきたいです。
